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Mediterrane Chicken Gyros für dein perfektes Dinner

Diese mediterranen Chicken Gyros bieten einen frischen Geschmack Griechenlands und sind perfekt für dein nächstes Dinner.
Prep Time 30 minutes
Cook Time 20 minutes
Marinierzeit 1 hour
Total Time 1 hour 50 minutes
Servings: 4 Gyros
Course: Hähnchen
Cuisine: Mediterran
Calories: 450

Ingredients
  

Für das Hühnchen
  • 500 g Hühnchenschenkel ohne Haut
  • 3 EL Olivenöl Für das Marinieren
  • 2 EL Rotweinessig
  • 3 ZE Knoblauch Gehackt
  • 1 TL Getrockneter Oregano
  • 1 TL Kreuzkümmel
  • 1 TL Rauchpaprika
  • nach Geschmack Salz und Pfeffer Für den Geschmack
Für die Tzatziki-Sauce
  • 250 g Griechischer Joghurt
  • 1 STK Gurke Gerieben
  • 2 EL Frischer Dill
  • 1 EL Zitronensaft
Für das Servieren
  • 4 STK Pita-Brote
  • 200 g Kirschtomaten Für Frische
  • 1 STK Rote Zwiebel
  • 100 g Eisbergsalat
  • 100 g Feta-Käse Optional
  • einige Frische Petersilie Für Garnierung

Equipment

  • Grill
  • Schüssel
  • Pfanne

Method
 

Zubereitung
  1. Mische in einer Schüssel das Olivenöl, den Rotweinessig, den gehackten Knoblauch, Oregano, Kreuzkümmel, Paprika, Salz und Pfeffer. Lege die Hähnchenschenkel in die Marinade und stelle sicher, dass sie gut bedeckt sind. Lass das Hähnchen mindestens 1 Stunde im Kühlschrank ziehen.
  2. Vermenge in einer separaten Schüssel den griechischen Joghurt, die geriebene Gurke, gehackten Knoblauch, Olivenöl, Dill, Zitronensaft und eine Prise Salz. Rühre alles gut um, bis eine cremige Konsistenz entsteht.
  3. Heize den Grill auf mittelhohe Hitze vor. Grill das marinierte Hähnchen jeweils 5-7 Minuten pro Seite, bis es goldbraun und vollständig durchgegart ist. Lass es anschließend ruhen, bevor du es in Scheiben schneidest.
  4. Erhitze die Pita- oder Fladenbrote und belege diese mit den geschnittenen Hähnchenstücken, gefolgt von der Tzatziki-Sauce, Kirschtomaten, rotem Zwiebel und Eisbergsalat.

Nutrition

Serving: 200gCalories: 450kcalCarbohydrates: 35gProtein: 30gFat: 20gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 75mgSodium: 600mgPotassium: 800mgFiber: 2gSugar: 5gVitamin A: 500IUVitamin C: 10mgCalcium: 150mgIron: 2mg

Notes

Die Zubereitung sollte im Voraus erfolgen, um die Aromen der Tzatziki-Sauce zu intensivieren und die Marinierzeit des Hähnchens einzuhalten.

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