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Minz-Chip Spirulina Smoothie

Minz-Chip Spirulina Smoothie für deine Beauty-Balance

Entdecke den köstlichen Minz-Chip Spirulina Smoothie, ideal für deine Beauty-Balance und voller Nährstoffe.
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Prep Time 10 minutes
Total Time 10 minutes
Servings: 2 Gläser
Course: Getränke
Cuisine: Vegan
Calories: 250
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für den Smoothie
  • 1 stück Gefrorene Banane Sorgt für natürliche Süße und cremige Textur.
  • 1 tasse Gefrorener Blumenkohl Fügt Cremigkeit hinzu, ohne den Geschmack zu dominieren.
  • 1 handvoll Frische Minzblätter Verleihen erfrischenden Minzgeschmack.
  • 1 scoop Vanille-Proteinpulver Steigert den Proteingehalt.
  • 1 tasse Copina Co. Vanilla Beauty Plant-Based Collagen Boost Creamer Verbessert den Geschmack und fügt nahrhafte Vorteile hinzu.
  • 1 teelöffel Spirulina-Pulver Nährstoffreiches Superfood.
  • 2 esslöffel Kakaonibs Bringen knackige Textur und schokoladigen Geschmack.

Equipment

  • Hochgeschwindigkeitsmixer

Method
 

Schritt-für-Schritt Anleitungen
  1. Bereite alle Zutaten vor, indem du die gefrorene Banane und den gefrorenen Blumenkohl aus dem Gefrierfach nimmst.
  2. Lege die vorbereitete gefrorene Banane, den Blumenkohl, die frischen Minzblätter, das Vanille-Proteinpulver, den Plant-Based Collagen Creamer, das Spirulina-Pulver und die Kakaonibs in deinen Hochgeschwindigkeitsmixer.
  3. Vermische alles gut bei hoher Geschwindigkeit für etwa 30 bis 60 Sekunden.
  4. Gieße den fertigen Smoothie in eine Schüssel oder ein Glas.
  5. Genieße den Smoothie sofort.

Nutrition

Serving: 1GlasCalories: 250kcalCarbohydrates: 35gProtein: 10gFat: 8gSaturated Fat: 4gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 3gSodium: 50mgPotassium: 700mgFiber: 8gSugar: 12gVitamin A: 15IUVitamin C: 30mgCalcium: 10mgIron: 15mg

Notes

Dieser Smoothie ist nicht nur gesund, sondern auch köstlich und bietet eine perfekte Kombination aus Geschmack und Nährstoffen.

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