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Omas Kürbissuppe

Omas Kürbissuppe: Wärmende Herbstliebe im Glas

Omas Kürbissuppe wärmt an kalten Tagen und bringt Gemütlichkeit ins Herz.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 45 minutes
Total Time 55 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Suppe
Cuisine: Deutsch
Calories: 250

Ingredients
  

Für die Suppe
  • 1 Stück Hokkaido-Kürbis Für den besten Geschmack
  • 200 ml Sahne Für eine samtige Konsistenz
  • 1 TL Muskatnuss Gewürz zur Aromahebe
  • 800 ml Gemüse- oder Hühnerbrühe Für zusätzlichen Geschmack
  • 1 EL Zitronensaft Für Frische
  • nach Geschmack Prise Salz Zum Würzen

Equipment

  • Backblech
  • Topf
  • Stabmixer

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Heize den Ofen auf 200 °C vor. Schneide den Hokkaido-Kürbis in kleine Stücke und lege sie auf ein Backblech. Röste den Kürbis für ca. 25 Minuten.
  2. In einem großen Topf erhitzt du einen Esslöffel Öl bei mittlerer Hitze. Füge eine gehackte Zwiebel hinzu und dünste sie für etwa 5 Minuten.
  3. Gib den gerösteten Kürbis in den Topf. Ergänze mit 800 ml Brühe, 1 TL Muskatnuss und einem Spritzer Zitronensaft. Rühre um.
  4. Lasse die Mischung etwa 20 Minuten bei mittlerer Hitze köcheln. Rühre gelegentlich um.
  5. Püriere die Mischung mit einem Stabmixer oder einem normalen Standmixer, bis sie glatt ist.
  6. Rühre 200 ml Sahne in die pürierte Suppe und passe das Salz nach Geschmack an. Erhitze erneut sanft, aber lasse sie nicht kochen.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 250kcalCarbohydrates: 35gProtein: 5gFat: 10gSaturated Fat: 4gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 15mgSodium: 300mgPotassium: 700mgFiber: 3gSugar: 6gVitamin A: 300IUVitamin C: 15mgCalcium: 50mgIron: 1mg

Notes

Die Suppe lässt sich einfach lagern und kann gut eingefroren werden.

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