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Potsticker-Nudel-Schüssel

Potsticker-Nudel-Schüssel in nur 30 Minuten

Genießen Sie die köstlichen Aromen der Potsticker in dieser einfachen und schnellen Nudel-Schüssel. Perfekt für stressige Wochentage.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Schalen
Course: Abendessen
Cuisine: Asiatisch
Calories: 450

Ingredients
  

Für die Nudeln
  • 1 Packung breite LoMein-Nudeln Alternativ Spaghetti oder Udon verwenden.
Für das Fleisch
  • 2 Esslöffel Erdnussöl Kann durch Pflanzen- oder Rapsöl ersetzt werden.
  • 500 g gemahlenes Schweinefleisch Für eine leichtere Variante Hähnchen, Pute oder Tofu verwenden.
  • 4 Zweige grüne Zwiebeln Für Frische und Garnitur.
Für die Sauce
  • 500 ml niedriger Natriumgehalt Hühnerbrühe Gemüsebrühe ist eine pflanzliche Alternative.
  • 100 ml Mirin Kann durch Reisessig und eine Prise Zucker ersetzt werden.
  • 50 ml dunkle Sojasauce Reguläre Sojasauce kann mit einem Spritzer Melasse verwendet werden.
  • 2 Esslöffel gehackter Knoblauch
  • 1 Esslöffel geriebener Ingwer
  • 1 Esslöffel Sesamöl Für eine nussige Note.
  • 1 Esslöffel Sriracha Für einen optionalen Schärfekick.
Für den Crunch
  • 200 g Krautsalat-Mix Kann durch dünn geschnittenen Kohl ersetzt werden.

Equipment

  • großer Topf
  • große Pfanne
  • Schüssel

Method
 

Step-by-Step Instructions
  1. Bringe einen großen Topf mit Wasser zum Kochen und füge die breiten LoMein-Nudeln hinzu. Koche sie gemäß den Anweisungen auf der Verpackung bis sie al dente sind, in der Regel 4-5 Minuten. Gieße sie ab und spüle sie kurz unter kaltem Wasser ab.
  2. Erhitze in einer großen Pfanne bei mittelhoher Hitze 2 Esslöffel Erdnussöl. Füge das gemahlene Schweinefleisch und ¼ Tasse der geschnittenen grünen Zwiebeln hinzu. Brate alles für 5-6 Minuten, bis das Fleisch durchgegart und gebräunt ist.
  3. Vermische in einer Schüssel die Hühnerbrühe, Mirin, dunkle Sojasauce, gehackten Knoblauch, geriebenen Ingwer, Sesamöl und Sriracha. Rühre gut um, bis sich die Zutaten vereinen.
  4. Reduziere die Hitze und füge die gekochten LoMein-Nudeln und den Krautsalat-Mix zur Pfanne mit dem Schweinefleisch hinzu. Gieße die Sauce darüber und rühre vorsichtig um.
  5. Rühre weiter mit einer Zange, bis alles gut vermengt und heiß ist. Serviere die Potsticker-Nudel-Schüssel sofort in Schalen und garniere mit den restlichen grünen Zwiebeln.

Nutrition

Serving: 1SchaleCalories: 450kcalCarbohydrates: 60gProtein: 25gFat: 15gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 7gCholesterol: 70mgSodium: 800mgPotassium: 600mgFiber: 3gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 20mgCalcium: 50mgIron: 2mg

Notes

Bereite die Sauce im Voraus vor, um Zeit zu sparen. Spüle die Nudeln ab, um Klebrigkeit zu vermeiden.

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