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Rote Bohnen Milchtee

Rote Bohnen Milchtee für einen cremigen Genuss

Erlebe den cremigen Genuss von Rote Bohnen Milchtee – ein einfaches und köstliches Getränk, das deine Kaffeepause verzaubert.
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Prep Time 15 minutes
Cook Time 1 hour 30 minutes
Abkühlzeit 30 minutes
Total Time 2 hours 15 minutes
Servings: 2 Gläser
Course: Getränke
Cuisine: Asiatisch
Calories: 250
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für die roten Bohnen
  • 200 g Getrocknete rote Bohnen oder vorgekochte Bohnen verwenden
  • 2 EL Honig oder Zucker nach Geschmack
  • 1 Prise Koscheres Salz
Für den Milchtee
  • 500 ml Milch oder pflanzliche Alternativen
  • 3 TL Teeblätter empfohlen: schwarzer Tee, Jasmine oder grüner Tee

Equipment

  • Topf
  • Schüssel
  • Gläser

Method
 

Zubereitung
  1. Koche die getrockneten roten Bohnen in einem Topf mit ausreichend Wasser für etwa 1,5 Stunden, bis sie sehr zart sind.
  2. Füge noch warmen roten Bohnen Honig oder Zucker und eine Prise koscheres Salz hinzu und lasse die süßen Bohnen auskühlen.
  3. Erhitze die Milch in einem anderen Topf, füge die Teeblätter hinzu und lasse sie für 10-15 Minuten ziehen.
  4. In hohe Gläser eine Portion der süßen roten Bohnen und Eis geben, dann den abgekühlten Milchtee darüber gießen und gut umrühren.

Nutrition

Serving: 1GlasCalories: 250kcalCarbohydrates: 36gProtein: 8gFat: 7gSaturated Fat: 4gPolyunsaturated Fat: 0.5gMonounsaturated Fat: 2gCholesterol: 15mgSodium: 120mgPotassium: 300mgFiber: 5gSugar: 10gVitamin A: 200IUVitamin C: 2mgCalcium: 250mgIron: 2mg

Notes

Experimentiere mit verschiedenen Milchsorten und Toppings für ein individuelles Geschmackserlebnis.

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