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Salzburg Steak Fleischbällchen

Salzburg Steak Fleischbällchen mit Kartoffelpüree

Ein klassisches Rezept für Salzburg Steak Fleischbällchen, kombiniert mit cremigem Kartoffelpüree, perfekt für ein schnelles und köstliches Abendessen.
Prep Time 30 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 1 hour
Servings: 4 Portionen
Course: Rindfleisch
Cuisine: Deutsch
Calories: 550

Ingredients
  

Für die Fleischbällchen
  • 500 g Rinderhackfleisch
  • 100 g Semmelbrösel Verwenden Sie glutenfreie Semmelbrösel für eine glutenfreie Variante.
  • 1 Ei
  • 1 Stück Zwiebel (gehackt) Fein hacken für eine gleichmäßige Verteilung.
  • 2 Zähne Knoblauch (gehackt) Frisch verwenden für den besten Geschmack.
  • 2 TL Worcestershire-Sauce
  • 1 TL Salz Nach Geschmack anpassen.
  • 0.5 TL Schwarzer Pfeffer Frisch gemahlen für optimales Aroma.
  • 1 TL Getrockneter Thymian Frische Kräuter sind eine hervorragende Alternative.
  • 2 EL Olivenöl Kann durch Pflanzenöl ersetzt werden.
Für die Soße
  • 500 ml Rinderbrühe Niedrighaltige Varianten sind erhältlich.
  • 1 EL Maisstärke (mit Wasser vermischt) Alternativ kann auch Mehl verwendet werden.
Für das Kartoffelpüree
  • 600 g Kartoffeln (vorzugsweise Yukon Gold) Ideal für ein glattes Püree.
  • 100 ml Milch Für eine reichhaltigere Variante, verwenden Sie Sahne.
  • 50 g Butter Ungesalzen empfohlen für bessere Kontrolle über den Salzgehalt.
  • 2 EL Frische Petersilie Fein hacken für eine gleichmäßige Verteilung.

Equipment

  • Ofen
  • Pfanne
  • Topf
  • Mischschüssel

Method
 

Zubereitung
  1. Heizen Sie den Ofen auf 200 °C (400 °F) vor.
  2. In einer großen Schüssel vermengen Sie das Rinderhackfleisch, Semmelbrösel, das Ei, die gehackte Zwiebel, den Knoblauch, Worcestershire-Sauce, Salz, Pfeffer und den getrockneten Thymian.
  3. Formen Sie aus der Mischung kleine Bällchen von etwa 2,5 cm Durchmesser und legen Sie sie auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech.
  4. Backen Sie die Fleischbällchen 20 Minuten lang, bis sie goldbraun sind und eine Innentemperatur von 74 °C (165 °F) erreicht haben.
  5. Während die Fleischbällchen im Ofen sind, erhitzen Sie in einer großen Pfanne das Olivenöl bei mittlerer Hitze. Geben Sie die geschnittenen Zwiebeln und den Knoblauch hinzu und braten Sie sie etwa 3-4 Minuten lang an.
  6. Fügen Sie der Pfanne die Rinderbrühe und die Worcestershire-Sauce hinzu und bringen Sie die Mischung zum Köcheln.
  7. Rühren Sie dann die in Wasser vermischte Maisstärke ein, um die Soße zu verdicken und kochen Sie sie 2-3 Minuten lang.
  8. Bringen Sie einen großen Topf mit Wasser zum Kochen und fügen Sie die geschälten und gewürfelten Yukon Gold Kartoffeln sowie den gehackten Knoblauch hinzu. Kochen Sie die Kartoffeln 15-18 Minuten lang.
  9. Wenn die Kartoffeln gar sind, lassen Sie sie abtropfen und geben Sie sie zurück in den Topf. Fügen Sie Milch, Butter, Salz, Pfeffer und die gehackte Petersilie hinzu.
  10. Nehmen Sie die gebackenen Fleischbällchen aus dem Ofen und wälzen Sie sie in der vorbereiteten Soße.
  11. Servieren Sie die Fleischbällchen warm über den cremigen Knoblauch-Kräuter-Kartoffeln.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 550kcalCarbohydrates: 45gProtein: 30gFat: 25gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 2gCholesterol: 90mgSodium: 800mgPotassium: 900mgFiber: 4gSugar: 2gVitamin A: 400IUVitamin C: 20mgCalcium: 80mgIron: 4mg

Notes

Dieses Rezept ist vielseitig und kann je nach Vorlieben angepasst werden. Beachten Sie die glutenfreien Optionen.

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