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Spicy Chili Knoblauch Eier mit Wow-Effekt

Diese Spicy Chili Knoblauch Eier sind ein Fest für die Augen und den Gaumen. Sie sind glutenfrei und ideal für eine low-carb Ernährung.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 12 minutes
Abkühlzeit 5 minutes
Total Time 32 minutes
Servings: 4 Eier
Course: Uncategorized
Cuisine: Global
Calories: 180

Ingredients
  

Füllung
  • 6 Stück Große Eier
  • 1/4 Tasse Mayonnaise oder Avocado für gesündere Variante
  • 1 Esslöffel Dijon-Senf
  • 2 Esslöffel Chili-Knoblauch-Sauce nach Geschmack anpassen
  • 1 Teelöffel Reisessig optional
  • nach Geschmack Salz & Pfeffer zum Würzen
Topping
  • nach Geschmack Sriracha für zusätzliches Aroma
  • nach Geschmack gehackter Koriander oder Frühlingszwiebeln optional

Equipment

  • Topf
  • Schüssel
  • Teelöffel
  • Rührschüssel
  • Spritzbeutel

Method
 

Schritte
  1. Bring einen Topf mit kaltem Wasser zum Kochen und lege die großen Eier vorsichtig hinein. Koche die Eier 12 Minuten lang.
  2. Bereite ein Eisbad vor, indem du kaltes Wasser in eine Schüssel füllst und Eiswürfel hinzufügst. Lege die gekochten Eier nach 12 Minuten ins Eisbad für 5 Minuten.
  3. Halte jedes gekühlte Ei unter kaltem, fließendem Wasser, während du die Schale abklopfst und sie entfernt.
  4. Schneide die geschälten Eier längs in zwei Hälften und nimm das Eigelb vorsichtig heraus. Gib es in eine Rührschüssel.
  5. Zerdrücke die Eigelbe und mische sie mit Mayonnaise, Dijon-Senf, Chili-Knoblauch-Sauce, Reisessig, Salz und Pfeffer.
  6. Fülle die Füllung zurück in die Eiweiße. Verwende einen Löffel oder einen Spritzbeutel für eine ansprechendere Präsentation.
  7. Gib eine Prise Sriracha auf jede gefüllte Eihälfte und garniere sie mit Koriander oder Frühlingszwiebeln.

Nutrition

Serving: 1EiCalories: 180kcalCarbohydrates: 2gProtein: 6gFat: 16gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 186mgSodium: 200mgPotassium: 60mgVitamin A: 270IUCalcium: 20mgIron: 0.5mg

Notes

Diese Spicy Chili Knoblauch Eier sind eine gesunde und unkomplizierte Appetizer-Option, ideal für jeden Anlass.

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