Ingredients
Equipment
Method
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- Heize den Ofen auf 190°C vor.
- Fette eine Muffinform mit Olivenöl oder Kochspray ein.
- Gib die großen Eier in eine Rührschüssel und verquirle sie mit einem Schneebesen.
- Füge den frischen Spinat, den Feta-Käse, die Cherrytomaten, die Paprika, die Zwiebel sowie Salz und Pfeffer zu den Eiern hinzu.
- Verteile die Mischung gleichmäßig in die vorbereiteten Muffinförmchen.
- Backe die Muffins für 18-20 Minuten im vorgeheizten Ofen.
- Lass die Muffins nach dem Backen leicht in der Form abkühlen.
Nutrition
Notes
Verwende frische Zutaten für den besten Geschmack und Nährwert. Achte darauf, die Muffinförmchen nicht zu voll zu füllen.