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Spinat und Feta Blätterteigbissen

Spinat und Feta Blätterteigbissen für Feste

Leckere Spinat und Feta Blätterteigbissen, die einfach zuzubereiten sind und ideal für Feste.
Prep Time 20 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 40 minutes
Servings: 12 Häppchen
Course: Bestes Rezept
Cuisine: Mittelmeer
Calories: 150

Ingredients
  

Für den Teig
  • 1 Packung Blätterteig Alternativ kann Filoteig verwendet werden.
Für die Füllung
  • 200 g Feta-Käse Für vegane Variante pflanzlichen Frischkäse verwenden.
  • 300 g frischer Spinat Gefrorenen Spinat aufgetaut ist ebenfalls möglich.
Für das Finish
  • 1 Stück Ei Für die vegane Option weglassen.

Equipment

  • Backblech
  • Backpapier
  • Rührschüssel
  • Teigroller

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Heize den Ofen auf 200 °C (400 °F) vor und lege ein Backblech mit Backpapier aus.
  2. Rolle den Blätterteig auf einer leicht bemehlten Oberfläche aus und schneide ihn in gleichmäßige Quadrate von 10 x 10 cm.
  3. Vermische den zerbröckelten Feta-Käse mit dem gehackten Spinat und füge optional Gewürze oder Kräuter hinzu.
  4. Legen Sie einen Esslöffel der Füllung in die Mitte eines Teigquadrates, klappen Sie die Ränder zusammen und drücken Sie sie fest.
  5. Wenn gewünscht, bestreiche die Oberseite mit verquirltem Ei für eine goldbraune Kruste.
  6. Platziere die gefüllten Blätterteigbissen auf dem Backblech und backe sie für 15–20 Minuten, bis sie goldbraun und knusprig sind.
  7. Lass die Bissen einige Minuten auf einem Kühlgitter abkühlen, bevor du sie servierst.

Nutrition

Serving: 1HäppchenCalories: 150kcalCarbohydrates: 12gProtein: 7gFat: 10gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 4gCholesterol: 30mgSodium: 200mgPotassium: 200mgFiber: 1gSugar: 1gVitamin A: 500IUVitamin C: 15mgCalcium: 150mgIron: 2mg

Notes

Perfekt für Partys und kann im Voraus vorbereitet werden.

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