Ingredients
Equipment
Method
Vorbereitung
- Gemüse vorbereiten: Wasche den Spitzkohl, schneide ihn in dünne Streifen, halbiere die Mango und schneide das Fruchtfleisch in kleine Würfel. Schäle die Karotte und raspel sie in feine Julienne-Streifen. Schneide die rote Paprika in kleine Stücke.
- Dressing anrühren: Mische in einer kleinen Schüssel den frisch gepressten Limettensaft, das Sesamöl und den Honig gut durch. Füge nach Geschmack Chili-Flocken hinzu.
- Salat vermengen: Gib in eine große Schüssel den vorbereiteten Spitzkohl, die Mango, Karottenstreifen und die rote Paprika. Gieße das Dressing darüber und vermische alles vorsichtig.
- Abschmecken und servieren: Würze den Salat mit Salz und Pfeffer. Füge den Koriander hinzu und vermische alles erneut.
Nutrition
Notes
Am besten frisch servieren. Das Dressing getrennt aufbewahren, um die Frische des Salats zu erhalten.
