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Szechuan Nudeln

Szechuan Nudeln für ein schnelles Feierabendessen

Ein schnelles und schmackhaftes Rezept für Szechuan Nudeln, das in nur 30 Minuten zubereitet werden kann.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 2 Portionen
Course: Abendessen
Cuisine: Szechuan
Calories: 450

Ingredients
  

Hauptzutaten
  • 200 g Trockene Nudeln verwende chinesische Weizennudeln, Lo Mein oder Spaghetti
  • 2 Stück Knoblauch fein gehackt
  • 2 Stück Frühlingszwiebel zum Garnieren
  • 1 Stück Ingwer gerieben
  • 2 Esslöffel Reisessig
  • 3 Esslöffel Sojasauce
  • 1 Esslöffel Hoisin-Sauce
  • 200 ml Hühner- oder Gemüsebrühe
  • 1 Teelöffel Zucker
  • 2 Esslöffel Szechuan Chili Sauce/Paste nach Geschmack
  • 150 g Schneeerbsen
  • 2 Esslöffel Kochöl zum Anbraten
  • optional: Zerkleinerte Erdnüsse oder Sesam

Equipment

  • großer Topf
  • Pfanne
  • Schüssel

Method
 

Zubereitung
  1. Nudeln kochen: Bringe einen großen Topf mit gesalzenem Wasser zum Kochen und füge die trockenen Nudeln hinzu. Koche sie gemäß den Anweisungen auf der Verpackung, bis sie al dente sind. Gieße die Nudeln ab und lasse sie beiseite.
  2. Sauce vorbereiten: Mische in einer Schüssel Sojasauce, Reisessig, Szechuan Chili Paste, Hoisinsauce, Zucker und Brühe gut miteinander.
  3. Knoblauch und Ingwer anbraten: Erhitze eine große Pfanne und gib Kochöl hinzu. Füge den Knoblauch und Ingwer hinzu und brate sie 1-2 Minuten an.
  4. Gemüse hinzufügen: Gib die Schneeerbsen in die Pfanne und brate sie etwa 2 Minuten mit.
  5. Nudeln und Soße kombinieren: Füge die Nudeln in die Pfanne hinzu und gieße die vorbereitete Sauce darüber. Rühre alles gut um.
  6. Servieren: Nimm die Pfanne vom Herd und serviere die Nudeln heiß, garniert mit Frühlingszwiebeln und optional Erdnüssen oder Sesam.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 60gProtein: 15gFat: 15gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 8gSodium: 1200mgPotassium: 300mgFiber: 4gSugar: 5gVitamin A: 1000IUVitamin C: 30mgCalcium: 50mgIron: 3mg

Notes

Diese Nudeln können leicht angepasst werden, indem du verschiedene Gemüse oder Proteine wählst.

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