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Vegan Blaubeer Geister-Handpasteten für Halloween

Ein köstliches und gesundes Rezept für die Halloween-Saison: Vegane Blaubeer Geister-Handpasteten, die die ganze Familie begeistern werden.
Prep Time 30 minutes
Cook Time 25 minutes
Kühlzeit 30 minutes
Total Time 1 hour 25 minutes
Servings: 8 Pasteten
Course: Süßspeise
Cuisine: Vegan
Calories: 210

Ingredients
  

Für den Teig
  • 250 g Veganer Mürbeteig oder fertiger Mürbeteig
  • 200 g Mehl Glutenfreies Mehl kann ebenfalls verwendet werden.
Für die Füllung
  • 300 g Blaubeeren frisch oder gefroren
  • 100 g Zucker oder Ahornsirup/Agavendicksaft
  • 1 EL Zitronensaft frisch gepresst
  • 1 TL Zimt optional
Für die Dekoration
  • 50 ml Pflanzenmilch ungesüßte Variante

Equipment

  • Schüssel
  • Topf
  • Teigrolle
  • Backblech
  • Backpapier
  • Ausstecher
  • Gabel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Teig vorbereiten: Mische alle Zutaten in einer Schüssel, bis ein glatter Teig entsteht. Wickele ihn in Frischhaltefolie und lege ihn für mindestens 30 Minuten in den Kühlschrank.
  2. Blaubeerfüllung zubereiten: Gib die Blaubeeren, Zucker, Zitronensaft und Zimt in einen kleinen Topf und erhitze sie bei mittlerer Hitze. Lasse die Mischung köcheln, bis sie dicklich wird und die Blaubeeren zerplatzen, etwa 5-7 Minuten.
  3. Handpasteten formen: Rolle den gekühlten Teig aus und schneide Kreise oder Gespenst-Formen aus. Lege einen Esslöffel Füllung in die Mitte jedes Kreises und klappe den Teig darüber.
  4. Handpasteten backen: Heize den Ofen auf 180 Grad Celsius vor. Lege die Pasteten auf ein Backblech und bestreiche sie mit Pflanzenmilch. Backe sie für 20-25 Minuten.
  5. Abkühlen und Servieren: Lasse die gebackenen Pasteten einige Minuten abkühlen, bevor du sie servierst.

Nutrition

Serving: 1PasteteCalories: 210kcalCarbohydrates: 30gProtein: 3gFat: 9gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 4gMonounsaturated Fat: 2gSodium: 120mgPotassium: 150mgFiber: 2gSugar: 8gVitamin C: 10mgCalcium: 30mgIron: 1mg

Notes

Experimentiere mit verschiedenen Füllungen und achte darauf, die Ränder gut zu versiegeln.

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