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Würzige Kreuzkümmel-Lamm-Nudeln

Würzige Kreuzkümmel-Lamm-Nudeln für Genießer

Würzige Kreuzkümmel-Lamm-Nudeln sind eine köstliche Geschmacksexplosion und perfekt für Genießer.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Abendessen
Cuisine: Chinesisch
Calories: 600

Ingredients
  

Gewürze
  • 1 Teelöffel Kreuzkümmelsamen Ganze Samen rösten für intensiveren Geschmack
  • 1 Teelöffel Sichuan-Pfefferkörner Für prickelnde Schärfe
Hauptzutaten
  • 250 gramm Breite Reisnudeln Kann auch Fettuccine verwendet werden
  • 2 Essenlöffel Pflanzenöl Neutrales Öl empfehlen
  • 2 Zehen Knoblauch (gehackt)
  • 1 Teelöffel Ingwer (gehackt)
  • 400 gramm Lamm-Schulter (dünn geschnitten) Alternativ Lammkoteletts möglich
  • 2 Stück Frühlingszwiebeln (grob gehackt) Kann durch normale Zwiebeln ersetzt werden
  • 1 Stück Gelbe Zwiebel (halbiert und dünn geschnitten) Weiße Zwiebeln sind ebenfalls möglich
  • 1 Stück Serrano-Pfeffer (fein gehackt, optional) Optional, für zusätzliche Schärfe
  • 3 Essenlöffel Sojasauce Natriumarme Variante für leichtere Option
  • 1 Essenlöffel Chiliöl Anpassen je nach Schärfewunsch
  • 1 Essenlöffel Sesamöl Für nussigen Geschmack
  • 1 Essenlöffel Reisweinessig Weißer Essig als Ersatz möglich
  • 1 Teelöffel Zucker Honig oder Ahornsirup sind Alternativen
  • 2 Essenlöffel Koriander (gehackt) Für Garnitur
  • 1 Essenlöffel Sesamsamen Für Garnitur

Equipment

  • Pfanne
  • Wok
  • großer Topf

Method
 

Zubereitung
  1. Erhitzen Sie eine Pfanne bei mittlerer bis niedriger Hitze und rösten Sie die Kreuzkümmelsamen und Sichuan-Pfefferkörner für 2-3 Minuten, bis sie duften. Mahlen Sie die Gewürze grob.
  2. Bringen Sie in einem großen Topf ausreichend Wasser zum Kochen und kochen Sie die Breiten Reisnudeln nach Packungsanweisung. Reservieren Sie eine Tasse Nudelwasser. Lassen Sie die Nudeln ab und stellen Sie sie beiseite.
  3. Erhitzen Sie in einem Wok oder einer Pfanne das Pflanzenöl bei mittlerer Hitze. Fügen Sie den gehackten Ingwer und Knoblauch hinzu und braten Sie alles 1 Minute an. Erhöhen Sie die Hitze und geben Sie die Lamm-Schulter hinzu, braten Sie, bis das Lamm braun ist.
  4. Fügen Sie die gemahlenen Gewürze, Frühlingszwiebeln, gelbe Zwiebel, Serrano-Pfeffer, Sojasauce, Chiliöl, Sesamöl, Reisweinessig und Zucker hinzu. Kochen Sie alles 5 Minuten, bis die Zwiebeln weich sind. Konsistenz mit Nudelwasser anpassen.
  5. Geben Sie die gekochten Nudeln in die Pfanne und mischen Sie alles gründlich, sodass die Nudeln gut mit der Sauce bedeckt sind. Nach Geschmack mit Salz abschmecken.
  6. Richten Sie die Nudeln auf Tellern an und garnieren Sie sie mit Koriander und Chiliöl. Servieren und genießen!

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 600kcalCarbohydrates: 75gProtein: 30gFat: 20gSaturated Fat: 4gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 80mgSodium: 800mgPotassium: 800mgFiber: 3gSugar: 5gVitamin A: 300IUVitamin C: 10mgCalcium: 50mgIron: 3mg

Notes

Lamm sollte eine Mindestinnentemperatur von 63°C erreichen. Die Gewürze nicht zu lange rösten, um Bitterkeit zu vermeiden.

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