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Demi Weber

Zarte Koreanische BBQ-Fleischbällchen mit Dip entdecken!

Zarte Koreanische BBQ-Fleischbällchen mit würziger Mayo-Dip
Prep Time 1 hour 15 minutes
Cook Time 1 hour 15 minutes
Total Time 1 hour 30 minutes
Course: Hauptgericht
Cuisine: Koreanisch
Calories: 320

Ingredients
  

  • 500 g Rinderhackfleisch
  • 1 kleine Zwiebel fein gehackt
  • 2 Knoblauchzehen gepresst
  • 1 Ei
  • 50 g Paniermehl
  • 2 EL Sojasauce
  • 1 EL Honig
  • 1 TL Sesamöl
  • 1 TL frisch geriebener Ingwer
  • 1 TL Salz
  • 1/2 TL Pfeffer
  • 1/2 TL Paprikapulver
Für den Dip:
  • 100 g Mayonnaise
  • 1 EL Sriracha-Sauce oder nach Geschmack
  • 1 TL Limettensaft
  • 1 TL Sesamkörner zum Garnieren

Method
 

  1. In einer großen Schüssel das Rinderhackfleisch, die gehackte Zwiebel, den gepressten Knoblauch, das Ei, das Paniermehl, die Sojasauce, den Honig, das Sesamöl, den Ingwer, das Salz, den Pfeffer und das Paprikapulver gut vermengen, bis alles gleichmäßig verteilt ist.
  2. Aus der Fleischmasse kleine Bällchen formen, etwa 3-4 cm im Durchmesser.
  3. Eine große Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und etwas Öl hinzufügen. Die Fleischbällchen in die Pfanne geben und von allen Seiten goldbraun braten, etwa 10-12 Minuten.
  4. Während die Fleischbällchen braten, die Mayonnaise, Sriracha-Sauce und Limettensaft in einer kleinen Schüssel gut vermischen, bis eine homogene Sauce entsteht.
  5. Die gebratenen Fleischbällchen auf einem Servierteller anrichten und mit Sesamkörnern bestreuen. Den Dip in einer separaten Schüssel servieren.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 320kcalCarbohydrates: 4gProtein: 20gFat: 24gSaturated Fat: 4gPolyunsaturated Fat: 20gCholesterol: 70mgSodium: 600mgFiber: 1gSugar: 2g

Notes

  • Für eine vegetarische Variante können Sie das Rinderhackfleisch durch eine Mischung aus Kichererbsen und Quinoa ersetzen.
  • Experimentieren Sie mit verschiedenen Gewürzen, wie z.B. Chili-Flocken oder frischen Kräutern, um den Geschmack der Fleischbällchen zu variieren.

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