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Smash Dumpling Tacos in German is: Zerdrückte Knödel-Tacos

Zerdrückte Knödel-Tacos: Ein leckerer Genuss

Zerdrückte Knödel-Tacos vereinen den knusprigen Biss von Tacos mit dem herzlichen Charme von Knödel.
Prep Time 30 minutes
Cook Time 15 minutes
Ruhezeit 30 minutes
Total Time 1 hour 15 minutes
Servings: 4 Tacos
Course: Abendessen
Cuisine: Asiatisch, Mexikanisch
Calories: 300

Ingredients
  

Teig
  • 2 Tassen Weißes Mehl
  • 1 Teelöffel Salz
  • 1 Tasse Kochwasser Abgekühlt
Füllung
  • 500 g Schweinehackfleisch Alternativ Hähnchen oder eine Mischung aus Champignons und Tofu verwenden.
  • 3 Stück Frühlingszwiebeln In Scheiben geschnitten
  • 2 Esslöffel Schnittlauch
  • 2 Esslöffel Koriander Optional Petersilie verwenden
  • 2 Zahn Knoblauch Gehackt oder gepresst
  • 1 Teelöffel Ingwer Gehackt oder gemahlen
  • 2 Esslöffel Helle Sojasauce
  • 2 Esslöffel Dunkle Sojasauce
  • 1 Esslöffel Sesamöl Alternativ Erdnussöl
  • 1 Esslöffel Reiswein-Essig Alternativ Apfelessig
  • 1 Stück Ei Alternativ Leinsamen- oder Chiasamen-Ei
Toppings
  • 1 Stück Karotte Geraspelt
  • 1 Stück Gurke In Scheiben
  • 2 Esslöffel Chili-Öl

Equipment

  • große Schüssel
  • Pfanne
  • Holzlöffel
  • Teigrolle

Method
 

Teigzubereitung
  1. Mische in einer großen Schüssel das Weißmehl und Salz gründlich. Erstelle eine Mulde und gieße langsam das Wasser hinein. Rühre mit einem Löffel um, bis sich der Teig formt und knete dann auf einer bemehlten Fläche für etwa 5 Minuten, bis er glatt ist. Lasse den Teig für 30 Minuten ruhen.
Füllungszubereitung
  1. Kombiniere das Schweinehackfleisch mit den Frühlingszwiebeln, Schnittlauch, Koriander, Knoblauch, Ingwer und den Sojasaucen in einer großen Schüssel und mische alles gut.
Wrapper herstellen
  1. Teile den Teig in gleich große Stücke und forme sie zu kleinen Bällchen. Rolle jedes Stück zu einem dünnen Kreis und platziere einen Löffel der Füllung in die Mitte. Klappe den Teig darüber und drücke die Ränder gut zusammen.
Kochen
  1. Erhitze 2 Esslöffel Öl in einer großen Pfanne. Platziere die gefüllten Knödel in die Pfanne und zerdrücke sie leicht mit einem Spatel. Brate die Knödel für etwa 2 Minuten, bis die Unterseite goldbraun ist. Gieße dann 1/4 Tasse Wasser in die Pfanne und dämpfe sie für 1 Minute.
Knusprig braten
  1. Nimm den Deckel ab und lasse die Knödel weitere 2-3 Minuten braten, bis sie goldbraun und knusprig sind. Beobachte sie, damit sie nicht anbrennen.
Servieren
  1. Serviere die Zerdrückten Knödel-Tacos heiß mit frischem Gemüse und träufle etwas Chili-Öl darüber.

Nutrition

Serving: 1TacoCalories: 300kcalCarbohydrates: 30gProtein: 20gFat: 12gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 60mgSodium: 600mgPotassium: 350mgFiber: 2gSugar: 1gVitamin A: 500IUVitamin C: 10mgCalcium: 20mgIron: 1.5mg

Notes

Achte darauf, dass das Öl heiß genug ist, um ein Klebenbleiben zu vermeiden. Drücke die Knödel intensiv an, während sie braten, für eine schöne Kruste.

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