Als ich neulich die Sonne durch das Fenster scheinen sah, kam mir die Idee für einen erfrischenden Genuss, der perfekt für die warmen Tage ist: ein no-bake Blueberry Chia Pudding Cake. Dieser vegane Kuchen ist nicht nur ein echter Hingucker, sondern auch ein wahres Leichtgewicht unter den Desserts – er lässt sich mit nur wenigen Zutaten schnell zubereiten und ist dabei so gesund, dass er sogar als Frühstück durchgeht! Die cremige Konsistenz kombiniert mit der süßen Frische der Heidelbeeren macht ihn zu einer köstlichen Belohnung für jeden Anlass. Abgerundet mit einem knusprigen Keksboden, der jeden Bissen perfekt ergänzt, kann ich Ihnen versichern, dass dieser Kuchen zum Must-Have in Ihrer Rezeptesammlung wird. Seid ihr neugierig auf die Zubereitung? Dann lasst uns gleich loslegen!

Warum ist dieser Kuchen so besonders?

Einfachheit: Die Zubereitung ist super unkompliziert und erfordert nur wenige Zutaten. Gesundheit: Dieser vegane Kuchen ist leicht und hat wenig Kalorien, perfekt für bewusste Genießer. Vielseitigkeit: Variieren Sie die Früchte nach Belieben, wie in unserem Zitronen Kokos Cheesecake! Aromatischer Genuss: Die Kombination aus cremiger Kokosmilch und frischen Heidelbeeren sorgt für einen fruchtigen Hochgenuss. Idealer Snack: Perfekt für jedes Event oder als erfrischendes Frühstück – damit zaubern Sie jedem ein Lächeln ins Gesicht. Schnell und unkompliziert: In nur wenigen Schritten entsteht dieses köstliche Dessert, das auch ohne Backen gelingt!

Zutaten für den Blueberry Chia Pudding Cake

• Um auf den Punkt zu kommen: Hier sind die Zutaten, die Sie für unseren erfrischenden Blueberry Chia Pudding Cake benötigen.

Für den Keksboden

  • Vegan Cookies – Diese bilden die Basis des Kuchens. Sie können sie auch durch glutenfreie Kekse oder knuspriges Müsli ersetzen.
  • Vegan Butter – Bindet die Zutaten des Bodens zusammen. Optional ist geschmolzenes Kokosöl eine gute Alternative.

Für die Chia-Pudding-Füllung

  • Coconut Milk – Sorgt für die Cremigkeit des Puddings. Andere pflanzliche Milchalternativen können ebenfalls verwendet werden.
  • Chia Seeds – Sie sind der Hauptbestandteil und machen die Pudding-Textur aus. Diese sollten nicht ersetzt werden.
  • Blueberries – Bringen Geschmack und Farbe ins Spiel. Verwenden Sie frische oder gefrorene Beeren; mixen Sie sie für die perfekte Incorporierung.
  • Non-Dairy Yogurt – Macht den Pudding schön cremig. Dicke Joghurts wie Kokos- oder Sojajoghurt sind ideal.
  • Raw Cane Sugar – Süßt den Pudding; können nach Belieben mit einem anderen Süßungsmittel ersetzt werden.
  • Vanilla Extract – Sorgt für zusätzliche Tiefe im Geschmack, ist aber nicht zwingend erforderlich.

Für die Festigung

  • Non-Dairy Milk oder Blueberry Juice – Wird zusammen mit Agar verwendet, um die Farbe zu intensivieren; können bei Bedarf auch mit anderen Säften substituiert werden.
  • Agar Powder – Sorgt dafür, dass der Pudding fest wird; kann bei nicht-veganen Varianten durch Instant-Pulvergelatine ersetzt werden.

Genießen Sie die einfache Zubereitung und die vielfältigen Möglichkeiten des Blueberry Chia Pudding Cakes – eine frische, kalorienbewusste Leckerei, die jeden begeistert!

Schritt-für-Schritt-Anleitung für den Blueberry Chia Pudding Cake ohne Backen

Schritt 1: Keksboden vorbereiten
Zerbröseln Sie die veganen Kekse in einem Mixer, bis feine Krümel entstehen. Mischen Sie die Krümel mit geschmolzener veganer Butter, bis eine homogene Masse entsteht. Drücken Sie die Mischung gleichmäßig in eine Springform und stellen Sie sie für mindestens 30 Minuten in den Kühlschrank, damit der Boden fest wird.

Schritt 2: Chia-Pudding-Mischung zubereiten
Geben Sie die Kokosmilch und die Chia-Samen in eine große Schüssel. Rühren Sie die Mischung mit einem Schneebesen gut um, bis alles gleichmäßig vermischt ist. Lassen Sie die Mischung etwa 5 Minuten ruhen, damit die Chia-Samen aufquellen und die Mischung eine puddingartige Konsistenz erhält.

Schritt 3: Heidelbeeren pürieren
Pürieren Sie die frischen oder gefrorenen Heidelbeeren in einem Standmixer, bis sie eine glatte, eindrucksvolle Fruchtmasse ergeben. Fügen Sie das pürierte Obst zur Chia-Mischung hinzu, zusammen mit Non-Dairy-Joghurt, Rohrohrzucker und Vanilleextrakt. Rühren Sie alles gut um, bis die gesamte Mischung eine attraktive lila Farbe hat.

Schritt 4: Agar aktivieren
Erhitzen Sie die pflanzliche Milch oder den Blaubeersaft in einem kleinen Topf bei mittlerer Hitze. Fügen Sie das Agar-Pulver hinzu und rühren Sie kontinuierlich, bis das Agar vollständig aufgelöst ist – dies dauert etwa 2-3 Minuten. Gießen Sie die Agar-Mischung dann schnell in die Chia-Heidelbeer-Masse und vermischen Sie sie gründlich.

Schritt 5: Füllen und kühlen
Gießen Sie die Chia-Pudding-Mischung gleichmäßig auf den gekühlten Keksboden und glätten Sie die Oberfläche mit einem Spatel. Stellen Sie den Blueberry Chia Pudding Cake in den Kühlschrank und lassen Sie ihn mindestens 3 Stunden, besser über Nacht, fest werden, damit die Aromen gut durchziehen.

Schritt 6: Servieren
Sobald der Kuchen fest geworden ist, nehmen Sie ihn vorsichtig aus der Springform. Servieren Sie ihn kalt und garnieren Sie jede Portion mit frischen Heidelbeeren und Brombeeren, um ihn noch attraktiver zu machen. Genießen Sie die fruchtige Erfrischung des Blueberry Chia Pudding Cakes!

Variationen & Alternativen für den Blueberry Chia Pudding Cake

Entdecken Sie die köstlichen Möglichkeiten, wie Sie diesen Blueberry Chia Pudding Cake ganz nach Ihrem Geschmack anpassen können!

  • Frucht-Alternativen: Ersetzen Sie die Heidelbeeren durch andere Beeren wie Himbeeren, Brombeeren oder sogar gewürfelte Äpfel für eine fruchtige Explosion.

  • Schokoladenversion: Fügen Sie Kakaopulver zur Chia-Pudding-Mischung hinzu und schichten Sie dunkle Schokoladenstückchen für ein schokoladiges Dessert.

  • Glutenfrei: Tauschen Sie die veganen Kekse gegen glutenfreie Kekse oder knuspriges Müsli aus, um eine glutenfreie Diet zu unterstützen.

  • Süßungsmittel: Anstelle von Rohrohrzucker können Sie Honig oder Agavensirup verwenden, um den Pudding nach Belieben zu süßen.

  • Nusscreme: Mischen Sie einen Esslöffel Mandel- oder Erdnussbutter in die Chia-Mischung, um einen zusätzlichen cremigen Geschmack und einen nussigen Kick zu erhalten.

  • Kokos-Twist: Für einen zusätzlichen tropischen Geschmack können Sie geraspelte Kokosnuss in den Pudding einrühren oder die Kokosmilch durch Cashew- oder Mandeldrink ersetzen.

  • Aroma-Boost: Experimentieren Sie mit verschiedenen Gewürzen wie Zimt oder Muskatnuss, um der Füllung eine würzige Note zu verleihen.

Fühlen Sie sich inspiriert, eigene Kreationen auszuprobieren! Wenn Sie nach weiteren leckeren Rezepten suchen, werfen Sie doch einen Blick auf unseren Zitronen Kokos Cheesecake oder die Mini Protein Cheesecakes!

So bereiten Sie den Blueberry Chia Pudding Cake im Voraus vor

Der Blueberry Chia Pudding Cake ist ideal für die Meal Prep und lässt sich wunderbar im Voraus zubereiten. Sie können den Keksboden bis zu 3 Tage im Voraus machen; stellen Sie sicher, dass Sie ihn gut im Kühlschrank aufbewahren, um seine Knusprigkeit zu erhalten. Die Chia-Pudding-Mischung kann ebenfalls bis zu 24 Stunden im Voraus zubereitet werden; achten Sie darauf, sie in einem luftdichten Behälter zu lagern, um den Geschmack frisch zu halten. Wenn Sie bereit sind zu servieren, gießen Sie die vorbereitete Mischung einfach auf den Keksboden, lassen Sie ihn mindestens 3 Stunden oder über Nacht im Kühlschrank fest werden und servieren Sie ihn mit frischen Beeren – so erhalten Sie ein köstliches Dessert mit minimalem Aufwand!

Was passt gut zum Blueberry Chia Pudding Cake?

Lassen Sie Ihrer Kreativität freien Lauf und kombinieren Sie diesen köstlichen Kuchen mit passenden Beilagen, die Ihr Dessert noch verfeinern!

  • Frische Beeren: Eine bunte Mischung aus Himbeeren, Erdbeeren und Brombeeren bringt nicht nur zusätzliche Süße, sondern auch eine schöne Farbvielfalt auf den Tisch.

  • Veganer Joghurt: Ein Klecks cremiger, pflanzlicher Joghurt fügt eine zusätzliche Schicht an Geschmeidigkeit hinzu und verstärkt den fruchtigen Genuss.

  • Nüsse und Samen: Geröstete Mandeln oder Walnüsse bieten einen knackigen Kontrast zu der weichen Textur des Kuchens und bereichern ihn mit gesunden Fetten.

  • Minzblätter: Ein paar frische Minzblätter als Garnitur verleihen dem Dessert einen lebendigen Farbklecks und einen erfrischenden Aromakick.

  • Kokosnussflocken: Bestreuen Sie den Kuchen mit gerösteten Kokosnussflocken, um eine exotische Note und eine spannende Textur zu kreieren – perfekt für tropische Geschmäcker!

  • Zimt- oder Kakaopulver: Eine Prise Zimt oder Kakaopulver kann den Geschmack vertiefen und dem Kuchen eine neue, köstliche Dimension verleihen.

Probieren Sie verschiedene Kombinationen aus, um Ihren persönlichen Lieblingsgeschmack zu finden!

Aufbewahrungstipps für den Blueberry Chia Pudding Cake

Raumtemperatur: Dieser Kuchen sollte nicht länger als 2 Stunden bei Raumtemperatur stehen, um die Frische und Sicherheit zu gewährleisten.

Kühlschrank: Bewahren Sie den Blueberry Chia Pudding Cake in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf, wo er bis zu 5 Tage frisch bleibt.

Gefrierer: Für eine längere Aufbewahrung kann der Kuchen portionsweise in Gefrierbeuteln eingefroren werden, dort hält er bis zu 3 Monate. Lassen Sie ihn über Nacht im Kühlschrank auftauen, bevor Sie ihn servieren.

Wiedererwärmen: Dieser Kuchen sollte nicht erhitzt werden, sondern immer kalt serviert werden – ideal für einen erfrischenden Genuss an warmen Tagen.

Expertentipps für den Blueberry Chia Pudding Cake

Chia-Samen richtig verwenden: Stellen Sie sicher, dass die Chia-Samen gut in der Flüssigkeit verteilt sind, um Klumpenbildung zu vermeiden.

Konsistenz anpassen: Wenn die Mischung zu dünn ist, erhöhen Sie die Anzahl der Chia-Samen für eine festere Textur.

Längeres Kühlen: Lassen Sie den Kuchen über Nacht im Kühlschrank, um eine bessere Festigkeit für das Schneiden zu erreichen.

Fruchtvariationen: Experimentieren Sie mit anderen Beeren oder Früchten wie Himbeeren oder Äpfeln, um dem Rezept einen eigenen Twist zu geben.

Agar auflösen: Achten Sie darauf, das Agar-Pulver gründlich in der pflanzlichen Milch aufzulösen, damit der Pudding die richtige Festigkeit erhält.

Genießen Sie Ihren köstlichen Blueberry Chia Pudding Cake!

Blueberry Chia Pudding Cake Rezept FAQs

Wie wähle ich die besten Heidelbeeren aus?
Achten Sie darauf, dass die Heidelbeeren fest und glänzend sind, ohne dunkle Stellen oder Schimmel. Frische Heidelbeeren sind ideal, aber gefrorene Beeren können eine großartige Alternative sein. Wenn Sie gefrorene verwenden, lassen Sie sie vorher auftauen, damit sie sich besser pürieren lassen.

Wie lange kann ich den Kuchen aufbewahren?
Der Blueberry Chia Pudding Cake kann in einem luftdichten Behälter bis zu 5 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden. Überprüfen Sie vor dem Servieren auf Anzeichen von Verderb, wie z.B. Veränderung der Farbe oder einen unangenehmen Geruch.

Kann ich den Blueberry Chia Pudding Cake einfrieren?
Absolut! Sie können den Kuchen in Stücke schneiden und in Gefrierbeuteln aufbewahren, die luftdicht verschlossen sind. Er hält bis zu 3 Monate im Gefrierschrank. Lassen Sie ihn einfach über Nacht im Kühlschrank auftauen, bevor Sie ihn genießen.

Was kann ich tun, wenn meine Mischung zu dünn ist?
Falls die Chia-Pudding-Mischung zu flüssig ist, fügen Sie einfach mehr Chia-Samen hinzu – etwa 1 Esslöffel auf einmal. Lassen Sie die Mischung dann für einige Minuten ruhen, bis die Samen aufquellen und die Konsistenz besser wird. Das sorgt dafür, dass Ihr Kuchen die gewünschte Festigkeit erreicht.

Gibt es allergische Überlegungen, die ich beachten sollte?
Ja, stellen Sie sicher, dass alle verwendeten Produkte, wie z.B. der Joghurt und die Kekse, glutenfrei und ohne Nüsse sind, wenn Sie Allergien berücksichtigen müssen. Diese vegane Rezeptur vermeidet Milchprodukte, aber überprüfen Sie die Etiketten der Zutaten für spezifische Allergene, falls Sie Gäste haben, die auf bestimmte Stoffe empfindlich reagieren.

Wie kann ich den Kuchen noch interessanter gestalten?
Experimentieren Sie mit anderen Beeren oder Früchten! Sie können Himbeeren, Erdbeeren oder sogar gewürfelte Äpfel für verschiedene Geschmackserlebnisse verwenden. Zusätzlich können Sie einige dunkle Schokoladenstückchen in die Mischung einarbeiten, um eine süße Überraschung zu schaffen.

der Ausgang

Blueberry Chia Pudding Cake ohne Backen

Der Blueberry Chia Pudding Cake ist ein erfrischendes, veganes Dessert, das perfekt für warme Tage ist und nur wenige Zutaten benötigt.
Prep Time 15 minutes
Kühlzeit 3 hours
Total Time 3 hours 15 minutes
Servings: 8 Stücke
Course: Süßspeise
Cuisine: Vegan
Calories: 180

Ingredients
  

Für den Keksboden
  • 200 g Vegan Cookies oder glutenfreie Kekse
  • 100 g Vegan Butter oder geschmolzene Kokosöl
Für die Chia-Pudding-Füllung
  • 400 ml Coconut Milk es können auch andere pflanzliche Milchalternativen verwendet werden
  • 100 g Chia Seeds
  • 250 g Blueberries frisch oder gefroren
  • 150 g Non-Dairy Yogurt wie Kokos- oder Sojajoghurt
  • 3 EL Raw Cane Sugar oder anderes Süßungsmittel
  • 1 TL Vanilla Extract optional
Für die Festigung
  • 200 ml Non-Dairy Milk oder Blueberry Juice oder andere Säfte
  • 2 TL Agar Powder kann durch Instant-Pulvergelatine ersetzt werden

Equipment

  • Mixer
  • Schüssel
  • Springform
  • Kochtopf

Method
 

Zubereitung
  1. Zerbröseln Sie die veganen Kekse in einem Mixer, bis feine Krümel entstehen. Mischen Sie die Krümel mit geschmolzener veganer Butter, bis eine homogene Masse entsteht. Drücken Sie die Mischung gleichmäßig in eine Springform und stellen Sie sie für mindestens 30 Minuten in den Kühlschrank, damit der Boden fest wird.
  2. Geben Sie die Kokosmilch und die Chia-Samen in eine große Schüssel. Rühren Sie die Mischung mit einem Schneebesen gut um, bis alles gleichmäßig vermischt ist. Lassen Sie die Mischung etwa 5 Minuten ruhen, damit die Chia-Samen aufquellen.
  3. Pürieren Sie die frischen oder gefrorenen Heidelbeeren in einem Standmixer, bis sie eine glatte Konsistenz erreicht haben. Fügen Sie das pürierte Obst zur Chia-Mischung hinzu, zusammen mit Non-Dairy-Joghurt, Rohrohrzucker und Vanilleextrakt. Rühren Sie alles gut um.
  4. Erhitzen Sie die pflanzliche Milch oder den Blaubeersaft in einem kleinen Topf. Fügen Sie das Agar-Pulver hinzu und rühren Sie kontinuierlich, bis es vollständig aufgelöst ist. Gießen Sie die Mischung dann schnell in die Chia-Heidelbeer-Masse und vermischen Sie sie gründlich.
  5. Gießen Sie die Chia-Pudding-Mischung gleichmäßig auf den gekühlten Keksboden und glätten Sie die Oberfläche. Stellen Sie den Kuchen in den Kühlschrank und lassen Sie ihn mindestens 3 Stunden, besser über Nacht, fest werden.
  6. Sobald der Kuchen fest geworden ist, nehmen Sie ihn vorsichtig aus der Springform. Servieren Sie ihn kalt und garnieren Sie jede Portion mit frischen Heidelbeeren.

Nutrition

Serving: 1StückCalories: 180kcalCarbohydrates: 25gProtein: 3gFat: 8gSaturated Fat: 4gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 2gSodium: 50mgPotassium: 200mgFiber: 5gSugar: 10gVitamin C: 10mgCalcium: 5mgIron: 1mg

Notes

Dieser Kuchen sollte nicht länger als 2 Stunden bei Raumtemperatur stehen und bleibt bis zu 5 Tage im Kühlschrank frisch.

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