Wussten Sie, dass einige der besten Gerichte in der Küche auch die einfachsten sind? Ein echtes Highlight unter den schnellen Abendessen ist dieses Beef in Oyster Sauce Stir Fry. Mit zartem Rindfleisch und aromatischen Zutaten ist dieses Rezept ideal für stressige Wochentage. In nur 15 Minuten bringen Sie mit minimalem Aufwand eine köstliche, asiatisch inspirierte Mahlzeit auf den Tisch. Zudem ist es nicht nur ein Garant für Genuss, sondern auch eine ausgezeichnete Möglichkeit, schnell und einfach auf frische Zutaten zu setzen. Wer könnte da schon widerstehen? Neugierig, wie Sie diese leckere Pfanne zubereiten können?

Warum werden Sie dieses Rezept lieben?

Schnelle Zubereitung: In nur 15 Minuten servieren Sie ein schmackhaftes Gericht, perfekt für hektische Wochentage.
Intensive Aromen: Die harmonische Kombination aus würziger Austernsauce und aromatischen Zutaten verwandelt alltägliche Mahlzeiten in ein Geschmackserlebnis.
Vielseitige Zutaten: Nutzen Sie frisches Gemüse oder variieren Sie das Protein – Rind, Hähnchen oder sogar Tofu funktionieren hervorragend.
Zufriedenstellender Genuss: Der saftige Rinderstreifen und die karamellisierten Zwiebeln schaffen ein echter Wohlfühl-Essen.
Leicht nachzuvollziehen: Mit wenigen handlichen Zutaten und simplen Schritten wird das Kochen zu einem Kinderspiel, schauen Sie sich auch unser Rezept für Nudeln mit Sojasauce an!

Rinderstreifen in Austernsauce Zutaten

• Zum Nachmachen dieses köstlichen Rinderstreifen in Austernsauce Gerichts sind hier die benötigten Zutaten:

  • Rinderfilet (300 g / 10 oz): – Das Hauptprotein verleiht Geschmack und Textur; schneide es gegen die Faser für mehr Zartheit.
  • Zwiebel (200 g / 1⅓ Tassen): – Fügt Süße und Volumen hinzu; in Wedges schneiden für gleichmäßiges Garen.
  • Mittelschafte rote Chili (1): – Gibt dem Gericht eine angenehme Schärfe; entkernen für einen milden Geschmack.
  • Frühlingszwiebel (1): – Zum Garnieren und für zusätzlichen Geschmack; schneide sie im 45-Grad-Winkel für eine ansprechende Präsentation.
  • Ingwer (Daumengroßes Stück): – Verleiht aromatische und würzige Noten; fein in Stifte geschnitten.
  • Knoblauch (3 Zehen): – Unentbehrlich für den Geschmack; dünn schneiden für die beste Verteilung im Gericht.
  • Hellsojasauce (1 EL): – Fügt umami-Geschmack hinzu.
  • Dunkle Sojasauce (1 EL): – Verbessert die Farbe und vertieft den Geschmack.
  • Shaoxing-Wein (1 EL): – Traditioneller chinesischer Reiswein, der Komplexität hinzufügt.
  • Maisstärke (1 EL): – Dient zum Andicken der Sauce und für einen glanzvollen Abschluss.
  • Austernsauce (50 g / 3 EL): – Die Hauptzutat, die dem Gericht seinen Namen gibt und einen reichen Geschmack verleiht.
  • Prise Zucker: – Balanciert die herzhaften Elemente des Gerichts.
  • Kochöl (2 EL): – Notwendig für das Braten bei hoher Hitze.

Nutzen Sie diese Zutaten, um Ihre eigenen Rinderstreifen in Austernsauce zu kreieren!

Schritt-für-Schritt-Anleitung für Rinderstreifen in Austernsauce

Step 1: Rindfleisch schneiden
Schneiden Sie das Rinderfilet in 5 mm dicke Streifen, die etwa 5 cm lang sind. Achten Sie darauf, das Fleisch gegen die Faser zu schneiden, um die Zartheit zu maximieren. Legen Sie die geschnittenen Rinderstreifen beiseite, während Sie sich um die Marinade kümmern.

Step 2: Marinade zubereiten
Vermischen Sie in einer Schüssel die hellsojasauce, die dunkle sojasauce, die austernsauce und den Shaoxing-Wein mit der Maisstärke. Rühren Sie die Mischung gründlich um, bis die Maisstärke gut integriert ist. Lassen Sie die Marinade kurz stehen, damit sich die Aromen verbinden.

Step 3: Rindfleisch marinieren
Geben Sie die Rinderstreifen in die Marinade und vermengen Sie alles gut, sodass das Fleisch gleichmäßig bedeckt ist. Lassen Sie es für einige Minuten stehen, während Sie die restlichen Zutaten vorbereiten. Dies verleiht dem Rindfleisch zusätzliche Aromen für Ihr Rinderstreifen in Austernsauce Gericht.

Step 4: Gemüse vorbereiten
Schneiden Sie die Zwiebel in Wedges und die rote Chili in feine Ringe. Schneiden Sie den Ingwer in dünne Stifte und den Knoblauch in dünne Scheiben. Stellen Sie sicher, dass alle Zutaten bereit sind, um einen schnellen Kochprozess zu gewährleisten, da dies ein schnelles Stir Fry ist.

Step 5: Öl erhitzen
Heizen Sie einen Wok oder eine große Pfanne auf hohe Temperatur vor. Geben Sie 2 EL Kochöl hinzu und warten Sie, bis es heiß genug ist, um leicht zu rauchen. Dies sorgt für eine optimale Hitze, damit die Zutaten schnell braten, anstatt zu dämpfen.

Step 6: Zwiebel braten
Fügen Sie die Zwiebelwedge in den Wok hinzu und braten Sie sie für etwa 3 Minuten, bis sie leicht weich werden und anfangen, zu karamelisieren. Rühren Sie regelmäßig um, um ein gleichmäßiges Garen zu gewährleisten und ein Anbrennen zu vermeiden.

Step 7: Ingwer und Knoblauch hinzufügen
Geben Sie den geschnittenen Ingwer und den Knoblauch in den Wok. Braten Sie sie für etwa 1 Minute an, bis sie aromatisch sind, und achten Sie darauf, dass sie nicht verbrennen. Dies wird den Geschmack Ihrer Rinderstreifen in Austernsauce deutlich intensivieren.

Step 8: Rindfleisch kochen
Fügen Sie die marinierten Rinderstreifen in den Wok hinzu und braten Sie sie schnell an, etwa 2 Minuten lang, bis sie an den Rändern gut gebräunt sind. Das Fleisch sollte zart und saftig bleiben. Rühren Sie ständig um, um ein gleichmäßiges Garen sicherzustellen.

Step 9: Marinade einrühren
Gießen Sie die verbleibende Marinade und die Hälfte der geschnittenen Frühlingszwiebeln über das Fleisch. Braten Sie alles zusammen für weitere 30 Sekunden, bis die Marinade durchgewärmt ist und eine glänzende Sauce entsteht. Achten Sie darauf, die Mischung gleichmäßig zu vermengen.

Step 10: Anrichten und servieren
Servieren Sie die Rinderstreifen in Austernsauce heiß über gedämpftem Reis. Garnieren Sie das Gericht mit den restlichen Frühlingszwiebeln und etwas roter Chili für eine ansprechende Präsentation. Genießen Sie dieses schnelle und köstliche Gericht!

Vorbereitungen für Rinderstreifen in Austernsauce

Die Rinderstreifen in Austernsauce sind ideal für die Vorbereitung und sparen Ihnen wertvolle Zeit in stressigen Wochen! Sie können das Rindfleisch bis 24 Stunden im Voraus marinieren, indem Sie die geschnittenen Rinderstreifen in der Marinade aus Sojasauce, Austernsauce und Shaoxing-Wein ruhen lassen. Auch die geschnittenen Zwiebeln, Chili, Ingwer und Knoblauch können Sie bis zu 3 Tage im Voraus vorbereiten und in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank aufbewahren, um ihre Frische zu bewahren. Wenn Sie bereit sind, die Rinderstreifen zu kochen, erhitzen Sie einfach Ihr Wok, fügen das vorbereitete Gemüse hinzu und folgen der Anleitung ab Schritt 5 für ein köstliches, schnelles Gericht, das genau so lecker bleibt wie frisch zubereitet!

Tipps für das beste Rinderstreifen in Austernsauce

  • Hochtemperatur kochen: Stellen Sie sicher, dass Ihr Wok vor dem Hinzufügen von Öl und Zutaten sehr heiß ist. Dies hält das Rindfleisch zart und verhindert, dass es gedämpft wird.

  • Zutaten vorbereiten: Bereiten Sie alle Zutaten im Voraus vor, da das Wokken schnelle Bewegungen erfordert. So vermeiden Sie ein Überkochen oder Anbrennen der Zutaten.

  • Nicht überfüllen: Vermeiden Sie es, die Pfanne zu überladen. Kochen Sie das Rindfleisch in kleinen Portionen, um ein optimales Ergebnis für Ihre Rinderstreifen in Austernsauce zu erzielen.

  • Rindfleisch schneiden: Schneiden Sie das Rindfleisch gegen die Faser in dünne Streifen, um die Zartheit zu maximieren und ein besseres Geschmackserlebnis zu erzielen.

  • Aromatische Zutaten: Fügen Sie frischen Ingwer und Knoblauch hinzu, um die Aromen zu intensivieren. Sie sind entscheidend für den Geschmack Ihrer Austernsauce.

Variationen und Substitutionen

Entdecken Sie kreative Anpassungsmöglichkeiten, um dieses Rezept ganz nach Ihrem Geschmack zu gestalten!

  • Gemüsereich: Fügen Sie Paprika, Brokkoli oder Zuckerschoten für mehr Farbe und Nährstoffe hinzu. Diese Vielfalt sorgt für ein aufregendes Geschmackserlebnis.

  • Vegan: Ersetzen Sie das Rindfleisch durch Tofu oder Tempeh für eine pflanzliche Variante. Diese Optionen nehmen die Aromen wunderbar auf.

  • Scharf: Stationsen von frischen roten Chilischoten oder Chilipaste erhöhen die Schärfe. Perfekt für alle, die es gern würzig mögen!

  • Nüsse oder Saaten: Streuen Sie geröstete Sesamsamen oder Cashewkerne für zusätzlichen Crunch und einen nussigen Geschmack. Dies verleiht dem Gericht mehr Textur und Tiefe.

  • Glutenfrei: Verwenden Sie Tamari statt Sojasauce, um eine glutenfreie Variante dieses Gerichts zu kreieren. Diese einfache Anpassung sorgt für ein ähnliches Geschmacksprofil.

Sie können auch eine köstliche Kombination aus Rindfleisch und Gemüse in Ihrem nächsten gegrillten Hühnchen mit Brokkoli und Knoblauchsauce erleben oder eine schnelle Variante mit Linsenknoedeln in Curry Sauce genießen.

Lagerungstipps für Rinderstreifen in Austernsauce

Fridge: Bewahren Sie die Rinderstreifen in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf, wo sie bis zu 2 Tage frisch bleiben.

Freezer: Die Rinderstreifen können für bis zu 3 Monate im Gefrierschrank aufbewahrt werden. Achten Sie darauf, sie gut einzupacken, um Gefrierbrand zu vermeiden.

Reheating: Erwärmen Sie die Rinderstreifen in einer Pfanne bei mittlerer Hitze oder in der Mikrowelle, bis sie durch und durch heiß sind. Ein Spritzer Wasser kann helfen, die Sauce aufzulockern.

Was passt zu Rinderstreifen in Austernsauce?

Um eine vollständige Mahlzeit zu kreieren, sind köstliche Beilagen ebenso wichtig wie das Hauptgericht.

  • Schöne Jasminreis: Dieser duftende Reis bringt die Aromen des Gerichts zur Geltung und nimmt die leckere Sauce wunderbar auf.
  • Knackiges Gemüse: Ein einfaches Stir-Fry aus Brokkoli, Paprika und Karotten führt frische und Vitalität auf den Teller. Das Gemüse sorgt für eine willkommene Textur und Farbe.
  • Frühlingszwiebel-Pfannkuchen: Diese dünnen und knusprigen Pfannkuchen harmonieren hervorragend mit der würzigen Sauce und bieten einen köstlichen Kontrast.
  • Erdnuss-Salat: Erfrischender Salat mit knackigen Erdnüssen und einem leicht süß-sauren Dressing sorgt für eine spannende Abwechslung.
  • Tee: Ein klarer Jasmin- oder grüner Tee passt perfekt zu den Aromen des Gerichts und wirkt beruhigend.
  • Kokosnuss-Milchreis: Dieser süße Nachtisch bietet einen sanften Abschluss zum herzhaften Hauptgericht und bleibt dabei leicht und angenehm.

Rinderstreifen in Austernsauce Recipe FAQs

Wie wähle ich das richtige Rindfleisch aus?
Am besten eignet sich Rinderfilet oder Rumpsteak, da es zart und voller Geschmack ist. Achten Sie darauf, das Fleisch gegen die Faser zu schneiden, um die Zartheit zu maximieren. Wenn Sie alternatives Fleisch wählen, kann auch Hüftsteak eine gute Option sein.

Wie sollte ich die Rinderstreifen aufbewahren?
Bewahren Sie die Rinderstreifen in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf. Dort bleiben sie bis zu 2 Tage frisch. Stellen Sie sicher, dass sie vollständig abgekühlt sind, bevor Sie sie im Kühlschrank lagern, um das Wachstum von Bakterien zu verhindern.

Kann ich die Rinderstreifen einfrieren?
Ja, die Rinderstreifen können bis zu 3 Monate im Gefrierschrank aufbewahrt werden. Packen Sie sie in einem gefriergeeigneten Behälter oder einem gut verschlossenen Gefrierbeutel ein, um Gefrierbrand zu vermeiden. Um die Qualität zu bewahren, sollten Sie das Fleisch vor dem Einfrieren so flach wie möglich drücken.

Wie kann ich die Rinderstreifen aufwärmen, ohne sie trocken zu machen?
Erwärmen Sie die Rinderstreifen in einer Pfanne bei mittlerer Hitze. Fügen Sie einen kleinen Spritzer Wasser oder Brühe hinzu, um die Sauce aufzulockern und das Fleisch saftig zu halten. Alternativ können Sie die Rinderstreifen in der Mikrowelle erhitzen; dabei ein feuchtes Küchentuch über das Gericht legen, um das Austrocknen zu verhindern.

Sind die Rinderstreifen für spezielle Diäten geeignet?
Achten Sie darauf, glutenfreie Soyasauce zu verwenden, wenn Sie Gluten vermeiden möchten. Bei Allergien gegen Meeresfrüchte können Sie vegetarische Austernsauce verwenden, die auf pflanzlichen Zutaten basiert. Es ist auch möglich, das Fleisch gegen pflanzliche Proteinquellen wie Tofu auszutauschen, um ein vegetarisches Gericht zu kreieren.

Was kann ich tun, wenn die Sauce zu dick wird?
Wenn die Sauce beim Kochen zu dick ist, können Sie etwas Wasser oder Brühe hinzufügen, um die gewünschte Konsistenz zu erreichen. Vermengen Sie die Flüssigkeit gut, damit die Aromen weiterhin harmonisch bleiben. Achten Sie darauf, die Hitze niedrig zu halten, um ein Anbrennen zu vermeiden.

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Rinderstreifen in Austernsauce schnell und einfach

Die Ausgabe sollte nur die übersetzten Wörter sein. Ein schnelles und einfaches Gericht mit Rindfleisch in Austernsauce.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 25 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Hähnchen
Cuisine: Asiatisch
Calories: 350

Ingredients
  

  • 300 g Rinderfilet Das Hauptprotein verleiht Geschmack und Textur; schneide es gegen die Faser für mehr Zartheit.
  • 200 g Zwiebel Fügt Süße und Volumen hinzu; in Wedges schneiden für gleichmäßiges Garen.
  • 1 Mittelschafte rote Chili Gibt dem Gericht eine angenehme Schärfe; entkernen für einen milden Geschmack.
  • 1 Frühlingszwiebel Zum Garnieren und für zusätzlichen Geschmack; schneide sie im 45-Grad-Winkel für eine ansprechende Präsentation.
  • 1 Stück Ingwer Verleiht aromatische und würzige Noten; fein in Stifte geschnitten.
  • 3 Zehen Knoblauch Unentbehrlich für den Geschmack; dünn schneiden für die beste Verteilung im Gericht.
  • 1 EL Hellsojasauce Fügt umami-Geschmack hinzu.
  • 1 EL Dunkle Sojasauce Verbessert die Farbe und vertieft den Geschmack.
  • 1 EL Shaoxing-Wein Traditioneller chinesischer Reiswein, der Komplexität hinzufügt.
  • 1 EL Maisstärke Dient zum Andicken der Sauce und für einen glanzvollen Abschluss.
  • 50 g Austernsauce Die Hauptzutat, die dem Gericht seinen Namen gibt und einen reichen Geschmack verleiht.
  • Prise Zucker Balanciert die herzhaften Elemente des Gerichts.
  • 2 EL Kochöl Notwendig für das Braten bei hoher Hitze.

Equipment

  • Wok
  • Schüssel
  • Kochlöffel

Method
 

  1. Schneiden Sie das Rinderfilet in 5 mm dicke Streifen, die etwa 5 cm lang sind. Legen Sie die geschnittenen Rinderstreifen beiseite.
  2. Vermischen Sie in einer Schüssel die hellsojasauce, die dunkle sojasauce, die austernsauce und den Shaoxing-Wein mit der Maisstärke.
  3. Geben Sie die Rinderstreifen in die Marinade und vermengen Sie alles gut.
  4. Schneiden Sie die Zwiebel in Wedges und die rote Chili in feine Ringe.
  5. Heizen Sie einen Wok oder eine große Pfanne auf hohe Temperatur vor. Geben Sie 2 EL Kochöl hinzu.
  6. Fügen Sie die Zwiebelwedge in den Wok hinzu und braten Sie sie für etwa 3 Minuten.
  7. Geben Sie den geschnittenen Ingwer und den Knoblauch in den Wok. Braten Sie sie für etwa 1 Minute an.
  8. Fügen Sie die marinierten Rinderstreifen in den Wok hinzu und braten Sie sie schnell an, etwa 2 Minuten lang.
  9. Gießen Sie die verbleibende Marinade und die Hälfte der geschnittenen Frühlingszwiebeln über das Fleisch.
  10. Servieren Sie die Rinderstreifen in Austernsauce heiß über gedämpftem Reis.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 20gProtein: 35gFat: 15gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 80mgSodium: 600mgPotassium: 600mgFiber: 2gSugar: 3gVitamin A: 300IUVitamin C: 15mgCalcium: 30mgIron: 3mg

Notes

Bereiten Sie alle Zutaten im Voraus vor, um ein Überkochen oder Anbrennen zu vermeiden.

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